Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinkovacik77 martinkovacik77 • 19. októbra 2024 o 10:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Terchovský polmaratón

M 14./155 celkovo 16./196
Vyskove m bolo citit 😂

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:32:38
landscape Nastúpané
366 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,7 km/h 19,4 km/h
Výkon 339 W 487 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 778 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 martinkovacik77 • Včera o 17:14
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:34
landscape 0 m
martinkovacik77 martinkovacik77 • Predvčerom o 18:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:28
landscape 0 m
martinkovacik77 martinkovacik77 • 13. februára 2026 o 17:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:15
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo vlekov a ešte vyššie Okolo vlekov a ešte vyššie open_in_new
2,01 km  3.3 %
 09:49
12,3 km/h
12,3 km/h 331 W 171 bpm 07:44
15,6 km/h
Paseky, Výťah a s5 Paseky, Výťah a s5 open_in_new
5,01 km  0 %
 22:29
13,4 km/h
13,4 km/h 331 W 169 bpm 17:41
17,0 km/h
Seběh z Vrátné k odbočce na Štefanovou - po asfaltce Seběh z Vrátné k odbočce na Štefanovou - po asfaltce open_in_new
3,35 km  -4.1 %
 12:43
15,8 km/h
15,8 km/h 340 W 166 bpm 10:10
19,8 km/h
Na tiesňavy po ceste Na tiesňavy po ceste open_in_new
0,52 km  -1.9 %
 02:01
15,5 km/h
15,5 km/h 358 W 172 bpm 01:44
18,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up